Inclusief btw.
Verzendkosten worden berekend bij de checkout.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Zelfzorgbundel voor zelfliefde, betekenis en een positieve mindset
Deze complete bundel van de Bloom Zelfzorgjournal is ontwikkeld door een klinisch psycholoog en gedragstherapeut. Deze journalpagina's helpen je meer rust, richting, een positieve mindset en zelfliefde te vinden. Ontdek wat écht belangrijk is voor jou en maak je elke dag ruimte voor zelfzorg en bewust leven.
Voor wie is deze cursus en journal?
Herken je dit?
Je hebt moeite om balans te vinden tussen werk, huishouden, hobby's, sociaal leven, een relatie, tijd voor jezelf en een gezonde levensstijl.
Je staat altijd klaar voor andere mensen maar vergeet je eigen grenzen en behoeften.
Je bent jezelf wat kwijtgeraakt en weet niet meer wie je bent.
Je hoofd staat nooit stil. Je doet wat van je verwacht wordt, leeft op automatische piloot, maar diep vanbinnen voel je: "Er moet toch meer zijn dan dit?"
Je komt steeds terecht in dezelfde patronen
Voor personen die veel geven, maar zichzelf vaak vergeten. Deze bundel is er voor wie zoekt naar mentale rust, meer mildheid wil voelen en een leven wil dat klopt met wie je bent. Stap voor stap jezelf beter leren kennen en bewust investeren in je mentale welzijn.
Wat levert de Complete zelfzorgbundel jou op?
Met deze complete zelfzorgbundel krijg je helderheid over wat écht belangrijk is voor jou en hoe je keuzes maakt die beter passen bij wie jij bent. Je ontwikkelt een persoonlijk waardenkompas, zodat je minder wordt gedreven door verwachtingen of het vermijden van ongemak en meer vanuit rust en verbinding kunt leven. Door dagelijks in te checken bij jezelf en stil te staan bij hoe het écht met je gaat, herken je patronen en krijg je inzicht in wat je nodig hebt. De trackers en positieve gedachten helpen je om meer grip te krijgen op je stemming, een positiever zelfbeeld op te bouwen en rust te vinden in je hoofd. Minder geleefd worden, meer leven op jouw manier.
Zo heb je alles in handen om:
✓ Helderheid te krijgen over wie je bent en wat voor jou belangrijk is. ✓ Dagelijks stil te staan bij hoe je je voelt en waar je dankbaar voor bent. ✓ Patronen te herkennen in je energie, stemming en gewoonten. ✓ Je zelfbeeld te versterken en meer mildheid voor jezelf te ontwikkelen. ✓ Positieve gewoontes op te bouwen die je mentale veerkracht vergroten. ✓ Bewust te investeren in zelfzorg voor meer balans in je leven.
Inhoud van de Complete zelfzorgbundel
Deze bundel combineert vier krachtige onderdelen van de Bloom Zelfzorgjournal:
Dagelijkse Check-ins – je dagelijkse tool voor reflectie en zelfzorg (100 pagina's of 183 voor 6 maanden).
Jaartrackers – zicht op stemming, beweging en cyclus
Positieve Gedachten om te Koesteren – jouw plek voor affirmaties, dankbaarheid, complimenten en zelfliefde. Investeer in een positieve mindset en zelfliefde.
Module Waardengericht leven: Ontdek wat écht belangrijk is voor jou en maak keuzes in lijn met je waarden. Deze bundel combineert de digitale zelfhulpmodule én de papieren journalmodule "Waardengericht Leven".De digitale module geeft je de achtergrond, theorie en mindset-shifts die je nodig hebt om te begrijpen wat écht belangrijk is voor jou. De papieren module (55 pagina's) helpt je die inzichten meteen te vertalen naar je eigen leven via reflectievragen en oefeningen.
Kenmerken:
Gedrukt op stevig 120g papier, A5-formaat,
Bullet grid achtergrond en 6-gaats perforatie
Inclusief ringband
Digitale zelfhulpmodule Waardegericht leven in PDF-formaat
Gun jezelf rust in je hoofd, helderheid in je dagen en een leven dat klopt met wie jij bent. Start vandaag met jouw Bloom Journal – Complete Zelfzorgbundel.
Het is een investering die je helpt om te stoppen met overleven en te starten met léven in lijn met je waarden.
